タパスアキュプレッシャーテクニック　ＴＡＴ

　アメリカの鍼灸師、タパス・フレミング(Tapas Fleming)が創設したエネルギーセラピー。注意をトラウマなどに向け、一方の手の指を目の内側の経穴（膀胱経１）と眉間に軽くあて、もう一方の手を後頭部に軽く触れることによって（ＴＡＴポーズ）、そのトラウマのエネルギーと感情のブロックを解消します。トラウマだけでなく、アレルギー、物質過敏症にも効果があります。

ＴＡＴのプロセス

　それぞれにステップは指テストで必要かどうかチェックし、変化（リラックス、ため息など）が現れるまで行う。

1. 問題を意識しながらＴＡＴポーズを取る

2. その問題に関して、反対の肯定的なことを意識しながらＴＡＴポーズをとる

3. 問題の根元を癒す

4. 問題が蓄えられている場所、共鳴している場所を癒す

5. この問題から派生した部分を癒す

6. 相手を許す

7. 相手に許しを請う

指テスト

　体、潜在意識と対話する一つの方法。人差し指の腹で親指の爪をこすりあわせ、すりあわせたときのなめらかさでイエスとノーの区別をします。多くの場合、イエスが滑らかで、ノーが粘っこくなります。その逆の場合もあります。親指と人差し指の腹同士、手のひら同士をこすりあわせて行うこともできます。